Gruppenraum

dot Ü60 FITGYMNASTIK

Im Alter fit bleiben wird immer mehr zur Devise der Gesellschaft. Das kann man nur mit Bewegung und Sport erreichen.
Der Ü60-Fitkurs über 10 Einheiten ist optimal auf die Altersgruppe der über 60-jährigen abgestimmt und findet dienstags vormittags statt.
Trainerin: Birgit Blümel



dot FASZIEN TRAINING

Die Black Roll (schwarze Rolle) ist das Geheimnis zur Stärkung und Förderung von Beweglichkeit und Elastizität des Bewegungsapparates.
Zudem stärkt sie das Bindegewebe. Es ist nachgewiesen, dass das Training Wohlbefinden fördert und den Stressabbau unterstützt.
Trainerin: Janneke van der Meer



dot TEP-AKTIV KURS

Dieser Kurs in zehn Einheiten ist ein speziell auf Patienten mit einem künstlichen Gelenk abgestimmtes Training, das Muskulatur und Beweglichkeit aufrecht erhält und verbessert.





IM RITTERSLOCH 4   ·   64850 SCHAAFHEIM   ·   TELEFON 0 60 73 -73 15 15